ルテインの様々な効果。

目の健康を保つ効果

マリーゴールドから抽出される「ルテイン」と「ゼアキサンチン（ルテインと非常に近い構造・働きを持つ成分）」は、水晶体や黄斑（網膜中心部）に存在する色素。どちらも紫外線やブルーライトを遮断・吸収し、酸化を防いでくれる抗酸化作用を有します。ルテインやゼアキサンチンが不足すると、「水晶体の酸化による白内障のリスク」、「黄斑部の酸化よる加齢黄斑変性（世界初のiPS細胞を使った再生医療が行われた目の病気です）のリスク」が高まるというレポートもあり、目の健康維持に不可欠な色素です。

お肌の細胞リフォーム効果

ルテインには、お肌の栄養として細胞をリフォームする効果もあるといわれています。皮膚の水分量増加を促し、脂肪量のバランスを整える働きがあるとの研究結果が発表されています。

関節に対する効果

ルテインは、股関節骨折の予防や変形性関節炎などにも効果があるとして注目されています。ただ、残念ながらルテインは体内でつくることができません。外から摂取・補給するしかないのです。